L\u2019autor\u00e9gulation repose sur le syst\u00e8me nerveux autonome. Celui-ci comprend le syst\u00e8me nerveux sympathique et le syst\u00e8me nerveux parasympathique, deux syst\u00e8mes qui se contrebalancent l\u2019un et l\u2019autre. Nous pouvons comprendre cette relation au moyen d\u2019une analogie simple. Le syst\u00e8me nerveux sympathique fournit de l\u2019\u00e9nergie pour r\u00e9pondre \u00e0 diff\u00e9rents d\u00e9fis et \u00e0 diff\u00e9rentes demandes. La fa\u00e7on dont le corps fonctionne est que s\u2019il oriente son \u00e9nergie pour r\u00e9pondre \u00e0 certains d\u00e9fis que l\u2019enfant tente de relever, il doit tirer cette \u00e9nergie d\u2019un autre endroit. Nous avons appris comment cela fonctionne gr\u00e2ce aux merveilleuses recherches de Steve Borges, notamment. Ce qui se produit alors est que l\u2019\u00e9nergie est r\u00e9orient\u00e9e \u00e0 partir des syst\u00e8mes qui r\u00e9gularisent notre \u00e9tat interne, par exemple, notre temp\u00e9rature et les ressources alimentaires.<\/p>\n\n\n\n
Toutes ces ressources sont ainsi redirig\u00e9es vers les parties du cerveau qui traiteront de ce d\u00e9fi, mais nous pouvons seulement le faire pendant un certain temps avant que le corps commence \u00e0 en souffrir. Nous pouvons seulement nous concentrer sur un probl\u00e8me ou tenter de g\u00e9rer un facteur de stress pendant une dur\u00e9e donn\u00e9e avant que le corps commence \u00e0 avoir faim ou \u00e0 se fatiguer, et qu\u2019il envoie un signal indiquant que c\u2019est le moment d\u2019arr\u00eater, de se reposer et de r\u00e9cup\u00e9rer. C\u2019est alors \u00e0 ce moment que le syst\u00e8me parasympathique s\u2019active. Le syst\u00e8me parasympathique est essentiellement un syst\u00e8me de freinage, ce qui est vital pour retrouver l\u2019\u00e9quilibre corporel. Il y a donc deux forces qui se contrebalancent l\u2019une et l\u2019autre : une est comme la p\u00e9dale de gaz et l\u2019autre, la p\u00e9dale de frein. Lorsqu\u2019un enfant se r\u00e9gule vraiment bien, ce que nous appelons la r\u00e9gulation optimale, il y a un transfert fluide entre ces deux syst\u00e8mes. Le corps d\u00e9pense de l\u2019\u00e9nergie puis r\u00e9cup\u00e8re pour se pr\u00e9parer au prochain d\u00e9fi.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque l\u2019enfant devient allostatique, un \u00e9tat dans lequel les deux syst\u00e8mes sont l\u00e9g\u00e8rement d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9s, c\u2019est parce qu\u2019il y a trop d\u2019\u00e9l\u00e9ments stresseurs; l\u2019enfant appuie donc constamment sur la p\u00e9dale de gaz et, \u00e0 cause de cela, appuie constamment sur la p\u00e9dale de frein. Imaginons que ce freinage constant commence \u00e0 avoir des r\u00e9percussions, comme lorsque les plaquettes de frein commencent \u00e0 s\u2019user. Lorsque l\u2019enfant a trop de facteurs de stress, il active un peu trop son syst\u00e8me parasympathique, c\u2019est-\u00e0-dire son syst\u00e8me de freinage, qui est le syst\u00e8me inhibiteur, ce qui peut avoir des cons\u00e9quences \u00e0 long terme sur la mesure dans laquelle l\u2019enfant saura bien r\u00e9agir face aux stresseurs physiques et physiologiques au cours de sa vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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