Une des questions qu\u2019on nous pose le plus souvent est : \u00ab Qu\u2019est-ce que l\u2019autor\u00e9gulation? \u00bb Nous avons fait une \u00e9tude \u00e0 ce sujet et il s\u2019av\u00e8re qu\u2019il existe 447 d\u00e9finitions diff\u00e9rentes de l\u2019autor\u00e9gulation. Ce n\u2019est pas \u00e9tonnant que les gens soient perplexes. En termes simples, il s\u2019agit de la fa\u00e7on dont nous g\u00e9rons le stress, de la fa\u00e7on dont nous r\u00e9gulons notre quantit\u00e9 d\u2019\u00e9nergie et de tension, puis de la fa\u00e7on dont nous nous remettons de ce stress. Il y a toutes ces centaines de d\u00e9finitions diff\u00e9rentes de l\u2019autor\u00e9gulation et ce qui est int\u00e9ressant \u00e0 ce sujet est que bon nombre d\u2019entre elles portent sur le contr\u00f4le de soi plut\u00f4t que sur l\u2019autor\u00e9gulation. Les parents peuvent devenir perplexes; quelle est la diff\u00e9rence entre les deux? Nous pouvons appliquer une r\u00e8gle tr\u00e8s simple pour les diff\u00e9rencier, du moins d\u2019un point de vue conceptuel : le contr\u00f4le de soi consiste \u00e0 inhiber une impulsion, tandis que l\u2019autor\u00e9gulation porte plut\u00f4t sur le traitement et l\u2019\u00e9limination ou la pr\u00e9vention de ces impulsions en premier lieu. Les impulsions r\u00e9sultent invariablement d\u2019un stress accru. Lorsque nous traitons de l\u2019autor\u00e9gulation chez un enfant, nous \u00e9tudions les diff\u00e9rents types de stress qui conduisent cet enfant \u00e0 devenir tr\u00e8s impulsif ou \u00e0 avoir besoin de se contr\u00f4ler. Au cours de nos ann\u00e9es d\u2019\u00e9tudes sur ce sujet, nous avons appris que l\u2019autor\u00e9gulation est ce qui rend le contr\u00f4le de soi possible ou, dans la plupart des cas, inutile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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