Roos – les enfants s’épanouissent quand les adultes s’épanouissent

La transmission intergénérationnelle des problèmes de santé mentale est à la base d’une bonne partie de mon travail. Il y a cette idée selon laquelle on porte beaucoup attention à la santé mentale des enfants et à leur bien-être mental, mais souvent, on ne porte que peu d’attention aux défis de santé mentale que les parents pourraient être en train de gérer. Les défis de santé mentale, tout comme les défis de santé physique, ont tendance à être plus courants dans une famille que dans une autre. Lorsqu’il est question de transmission intergénérationnelle des défis de santé mentale, nous savons que des facteurs génétiques sont en jeu. Ce n’est pas l’objet de mon travail. Mon travail consiste surtout à relever les facteurs environnementaux en jeu et à trouver des moyens de soutenir les parents pour qu’ils aident leur enfant à comprendre que l’apparition de défis de santé mentale ne l’empêchera pas de prospérer malgré ces défis ou avec eux, et pour qu’ils lui montrent à obtenir des soins ou des soutiens de sorte que le traitement soit plus rapide et moins aigu qu’il n’aurait pu l’être. Cela consiste en partie à soutenir les parents à apprendre à gérer leurs propres grandes émotions ou réactions lorsqu’ils sont très frustrés par leur enfant. Comment prendre du recul et gérer leurs propres grandes réactions, qui sont très raisonnables, parce que les enfants sont vraiment très exigeants. Ils font beaucoup de choses suscitant de la colère, de la frustration et de la tristesse. En gérant ces émotions, les parents approfondissent la relation avec leur enfant de façon plus intentionnée, et sans être dans un état de colère vive. Il s’agit d’outiller les parents et d’aider les pourvoyeurs de soins des enfants à connaître l’importance de traiter les défis de santé mentale au moyen des services offerts à cette fin, comme le co-parentage et le soutien familial. L’un des plus grands facteurs de protection de santé mentale maternelle est d’avoir un partenaire soutenant et engagé. Il faut renforcer la sensibilisation aux facteurs favorisant la santé mentale de toute la famille. Parce que nous savons que les enfants prospèrent lorsque les parents prospèrent. Il est extrêmement vital de fournir ce soutien à tout le monde pour assurer une santé mentale et un bien-être mental à long terme. Lorsque je pense à la santé mentale intergénérationnelle, je crois qu’il est important de noter que la période de parentalité et de nouvelle parentalité est remplie d’espoir. Les gens sont habituellement ravis de devenir parents. Il y a tellement de choses qu’ils ont hâte de vivre. Ce processus comprend beaucoup de hauts, mais aussi des bas comme l’anxiété, la dépression, la colère et la frustration. Mais, en général, il y a un véritable sentiment d’espoir. Puis, on devient parent et c’est très difficile. La gestion de la situation en s’appuyant sur cet espoir nous incite à modifier notre façon de nous occuper de nous-mêmes, de nous occuper des autres, et de prendre des mesures pour être le parent que nous souhaitons être. Nous pouvons avoir la relation souhaitée avec notre enfant, sachant qu’il est sa propre personne et qu’il aura sa propre personnalité, ses propres particularités et tout le reste.