Lye – trois éléments dont le cerveau a besoin

Je crois que nous sommes dans une période d’effervescence. Nous en savons beaucoup sur le développement du cerveau. Nous savons que le cerveau a essentiellement besoin de trois choses. Il a besoin de nutrition, particulièrement pour la mère enceinte, parce que les cellules du cerveau de l’enfant se forment durant la grossesse. En effet, à la naissance, le cerveau du bébé compte 100 milliards de cellules nerveuses. C’est le nombre d’étoiles qu’il y a dans l’univers et le nombre de cellules du cerveau que nous avons au cours de notre vie. Il faut donc une bonne nutrition qui permet de produire de l’énergie, car, à la naissance, la majorité de l’énergie utilisée par le corps l’est par le cerveau. Il faut une bonne alimentation pour avoir un mélange de calories, de protéines et de lipides. Nous avons besoin de lipides parce qu’une grande partie des cellules du cerveau en sont composées. En plus de la nutrition, il faut de la stimulation pour que toutes les cellules du cerveau formées se lient entre-elles. Les liens entre les cellules du cerveau se formant principalement pendant les premiers mois et les premières années de vie nous permettent d’apprendre, de mettre des choses en mémoire et d’avoir la capacité d’établir des relations sociales. Ces liens nécessitent de la stimulation. En très jeune âge, le cerveau est comme une éponge. L’enfant absorbe tout l’environnement qui l’entoure. La stimulation de cet environnement aide à former des liens solides entre les neurones qui sous-tendent notre mémoire et notre capacité d’apprentissage. Finalement, le cerveau doit être protégé contre les mauvais traitements, la négligence et la violence, parce que ces circonstances entraînent de hauts niveaux de stress chez la personne. Des niveaux élevés chroniques d’hormones de stress, comme le cortisol, peuvent endommager la création de ces liens et même endommager la création des cellules du cerveau. Le cerveau est un organe complexe qui sous-tend tout ce que nous faisons. Pour le bâtir, nous avons besoin de nutrition, de stimulation et de protection.